mary span | plust je blik | 25 maart 2025

Een spirituele reflectie op de waan van de dag

Elke dag begin ik met een korte spirituele reflectie op de waan van de dag. Het lijkt alsof de wereld uit elkaar valt: van klimaatverandering tot geopolitieke conflicten, van oorlog tot de constante stroom van desinformatie. De kranten staan er vol van. De buurvrouw heeft het erover en de bakker ook. Sommigen zijn bang voor escalatie, anderen willen er niets van weten. Hoe ga je om met moeilijke tijden?

Om mij heen zie ik angst en ook onwetendheid over de situatie in de wereld. Sommigen kiezen ervoor zich af te sluiten, omdat ze de last van deze informatie niet kunnen dragen. Anderen reageren uit woede of angst. Maar ik stel me altijd de vraag: Hoe kan ik het beste reageren op deze turbulente tijden?

De wereld verandert. Wij veranderen. Controle worden op dit moment vaak als oplossing gepresenteerd voor problemen in de samenleving. Vrijheden die we voorheen als vanzelfsprekend beschouwden, lijken steeds meer in gevaar te komen. De Amerikanen zien ons (J.D. Vance: Europa is stervende) als disfunctioneel. Wetenschappers stellen een ‘golf van autocratisering‘ vast. Nu leven er voor het eerst in twee decennia meer mensen in een gesloten autocratie dan in een liberale democratie. Alsof dat niet genoeg is, krijgen we iedere dag te maken met onrecht, wreedheid en verdriet. We worden soms diep in onze ziel geraakt door de beelden van verdrietige ouders, slachtoffers van oorlogen, en mensen die lijden. Het is gewoon onvermijdelijk dat we deze emoties voelen.

Maar hier ligt een cruciaal punt: Hoe reageren we op die emoties? Worden we wraakzuchtig? Kiezen we ervoor om ons te laten beheersen door haat en woede? Of zijn we in staat om de situatie te observeren vanuit een hoger perspectief, met liefde in plaats van angst? Haat heeft een chemische reactie in je lichaam tot gevolg, veroorzaakt stress, een hoog cortisolniveau en adrenaline. Het wordt de filter waardoorheen we de wereld zien. Dat is wat de wereld ons vaak probeert op te leggen, maar het is aan ons om niet in die val te trappen.

Het is niet altijd makkelijk, dat geef ik toe. Ik worstel daar zelf ook mee. Het is moeilijk als de gebeurtenissen worden gebruikt om ons te verdelen in plaats van ons samen te brengen om zo een betere wereld te creëren. Daarom probeer ik de feiten te achterhalen, inzicht vanuit een hoger perspectief te krijgen en mijn reactie steeds in liefde te formuleren.  Eigenlijk hebben we met z’n allen te maken met iets wat altijd heeft bestaan: de strijd tussen goed en kwaad, tussen ‘wij’ en ‘zij’. De kernvraag is: waarmee wil jij je identificeren?

Ik geloof dat de enige manier om vooruit te komen, is door naar onszelf te kijken: Wie willen we zijn in deze tijden? Wat willen we uitstralen?

In deze tijden van verandering moeten we ons afvragen: Wat kunnen we bijdragen aan de opbouw van een betere wereld? De oude wereld is aan het verdwijnen, maar de nieuwe wereld is al in de maak. Deze wereld kan niet door een enkeling worden opgebouwd, we hebben elkaar nodig. Het is niet de bedoeling de pijn van de wereld met ons mee te dragen, de tijd is gekomen om met een open hart te leven, elkaar te helpen, vrede te creëren en om samen een nieuwe gemeenschap te bouwen.

Dit is een spirituele oefening voor ons allemaal. Het is gemakkelijk om een spirituele leider te zijn in goede tijden, maar in slechte tijden hebben we juist behoefte aan mensen die diepere spiritualiteit omarmen. Die hun wijsheid inzetten om ons naar een nieuwe gemeenschap van vrede te leiden. Spiritualiteit geeft ons een gevoel van betekenis en biedt ons een wereld waar mensen in vrede leven, waar we elkaar verheffen in plaats van elkaar af te breken. Het is een manier om met de onzekerheden van het leven om te gaan, om troost te vinden wanneer de wereld overweldigend aanvoelt. Het gaat niet om te winnen of te verliezen, want dat houdt ons vast in de oude val van polariteit. Het gaat erom onze ware natuur aan te spreken: door onze liefdevolle gevoelens de ruimte te geven zonder te verwachten dat deze op dezelfde manier beantwoord worden, maar ook door vrijheid te ervaren, vrede te creëren en de beste versie van onszelf te zijn.

Spiritualiteit heeft ook valkuilen. Het is maar al te gemakkelijk om onverschillig te worden voor overtuigingen die niet de onze zijn, en ze af te doen als misplaatst of onbelangrijk. Het kan dogmatisch zijn en religieuze conflicten veroorzaken. Het gaat dan niet om partij kiezen, maar om het vinden van balans. Het gaat om het respecteren van het spirituele zonder het menselijke en medemenselijkheid in de steek te laten.

Dus, wat kies jij? Ga jij de wereld tegemoet met liefde in plaats van angst? Wat is jouw rol in de opbouw van een nieuwe wereld?

De nieuwe wereld gaat om de verbinding met jezelf, de ander, de samenleving en de aarde. Het mooie is dat de mensheid juist gedijt op verbinding. We zijn sociale wezens, gedreven door onze behoefte om te binden, te bouwen en te dromen. Het is wat ons dwingt om een vreemdeling te helpen, een vriend te troosten of te vechten voor gerechtigheid. We kunnen verbinden met anderen door muziek te maken, een moestuin te beginnen, of een community te creëren. Het maakt niet uit hoe groot of klein het is. Wat telt, is jouw intentie en de ervaringen tijdens jouw ontdekkingsreis door het leven. Omarm je menselijkheid, je eigenaardigheden, je fouten en alle puinhoop in de wereld. Laat los wanneer dat nodig is en houd vast aan wat er echt toe doet. En bovenal: Hou het leven luchtig door een beetje humor.

Het leven komt tot uiting door jouw unieke levenskunst. Jij bent in beginsel al een spiritueel meesterwerk in wording. Het is aan jou om de wereld te genezen. Het is ook aan mij. Het is aan ons allemaal.

AUTEUR MARY SPAN | ©DOESPLUS! | 250325
Publicist in Essentie en auteur van het boek Zinvolle [W]evolutie.
Hou ervan je te inspireren en te activeren voor zinvolle evolutie
in leven en werk, bouwend aan een wereld van nieuwe mogelijkheden.